Упражнение “Золотая рыбка” помогает выравнивать позвонки и восстанавливать функции равновесия в организме. Оно особенно полезно для людей с проблемами позвоночника, таких как сколиоз и неправильная осанка. Исходное положение упражнения - лежа на спине, руки за головой, ноги вытянуты вниз. Основное упражнение - вибрирование телом, извиваясь в разные стороны. Упражнение нужно выполнять два раза в день, утром и вечером.
# Здоровье
Травница Зайцева Е.Ф. дает советы по лечению с помощью сорняков. Она рекомендует использовать корни лопуха, пырея и одуванчика для приготовления настоек и отваров, которые помогают при различных заболеваниях, в том числе при онкологии. Корни пырея можно использовать для приготовления муки и хлеба, а также в качестве замены кофе. Корень одуванчика можно использовать для приготовления салатов и супов.
Перепост