Упражнение “Золотая рыбка” помогает выравнивать позвонки и восстанавливать функции равновесия в организме. Оно особенно полезно для людей с проблемами позвоночника, таких как сколиоз и неправильная осанка. Исходное положение упражнения - лежа на спине, руки за головой, ноги вытянуты вниз. Основное упражнение - вибрирование телом, извиваясь в разные стороны. Упражнение нужно выполнять два раза в день, утром и вечером.